½ mango
½ plátano
1 rodaja de piña
1 ½ cucharada de proteína
120 ml de agua
120 ml de leche
Instrucciones
Coloque todos los ingredientes en una batidora o licuadora, mezcle hasta que quede suave. ¡Sirve y disfruta!
Recetas
Batido Recuperador
Recetas
Sambosa (albóndigas fritas o horneadas)
Deliciosos aperitivos con un sabroso relleno de carne, verduras o queso especiados, envueltos en masa hojaldrada, fritos a la perfección o horneados para darle un toque más ligero.
Recetas
Minestrone (Italia)
Un minestrone, vegano y sin gluten hecho con verduras frescas, judías blancas y hierbas aromáticas. Con un alto contenido de fibra, es la opción de cena ligera perfecta para cualquier momento.
