Un bibimbap saludable con arroz integral, verduras, carne magra o tofu, huevo frito y gochujang picante. Sin gluten y con alto contenido de proteínas, perfecto para una comida principal nutritiva.

Un delicioso pollo pho vietnamita, sin gluten y rico en proteínas. Una cena ligera perfecta o un plato principal con pollo tierno, caldo aromático, fideos de arroz y guarniciones frescas.

Este Chop Suey de verduras vegano es un delicioso plato rico en fibra hecho con zanahorias, brócoli, pimientos, brotes de bambú y champiñones. Perfecto para el almuerzo o la cena, opcional sin gluten.

Una refrescante ensalada japonesa de pepino y sésamo, baja en calorías y rica en antioxidantes. Perfecta como entrante o guarnición, con pepinos crujientes y un sabroso aderezo de sésamo.

Una sopa de miso japonesa ligera y nutritiva con tofu, algas y probióticos. Baja en calorías y perfecta como entrante o cena ligera. Sencillo, sabroso y reconfortante.

Deliciosos rollitos de lechuga Thai rellenos de carne molida sazonada, hierbas frescas, salsa de soja y jugo de lima. ¡Una opción fresca y saludable!

Perfecto plato saludable, vegetariano y delicioso.

¡Mejora tu recuperación después del entrenamiento con este refrescante batido! Repleto de mango, plátano, piña y proteínas, es la mezcla perfecta para repostar y recargar tu cuerpo.

Bebida deportiva casera, perfecta para mantenerse hidratado y con energía.

Esta es una comida nutritiva con proteínas, omega-3, fibra, grasas saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes de alta calidad, lo que la hace equilibrada.

Esta es una opción con proteínas de origen vegetal, vitaminas y antioxidantes y con beneficios antiinflamatorios.

Es la receta ideal para quienes encuentran las legumbres pesadas, ya que las lentejas rojas son muy ligeras y fáciles de digerir.

Si estás cansado del típico pollo a la plancha, esta receta de Pollo Satay te sorprenderá.

Esta receta de Pollo con Mango es una deliciosa combinación de sabores, perfecta para aquellos que quieren disfrutar de una comida saludable y al mismo tiempo darse un gusto.

Este Salteado de Brócoli con Almendras es tan sencillo como apetitoso, siendo una excelente idea para la cena, especialmente si se acompaña con un huevo poché.

Este caldo de huesos, rico en colágeno, gelatina, glicina , prolina, glutamina y minerales como calcio, magnesio, cobre y hierro, es realmente un alimento medicinal.