Ingredientes
- Una mezcla de brotes verdes, tomates cherry, germinados, champiñones salteados, rabanillos
Para el pesto vegano:
- 1 taza de hojas frescas de albahaca
- 4 cucharadas soperas de piñones o un puñado de nueces
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de levadura nutricional o parmesano rallado
- Una pizca de sal marina
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de agua
Instrucciones
- En un bol, combina una variedad de verduras como brotes, tomates cherry, champiñones salteados, rabanillos o otras verduras de tu elección. Cuanto más coloridas sean las verduras, más rico será el sabor y el contenido de fitonutrientes.
- Para el pesto vegano: Tritura 1 vaso de hojas frescas de albahaca, 4 cucharadas de piñones o un puñado de nueces, 1 diente de ajo, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y 2 cucharadas de agua hasta conseguir una textura cremosa. Añade al final 1 cucharada de levadura nutricional o parmesano rallado.
- Aliña la ensalada con la mezcla de pesto, creando una ensalada fresca, nutritiva y sabrosa cargada de antioxidantes.