Ingredientes

  • Una mezcla de brotes verdes, tomates cherry, germinados, champiñones salteados, rabanillos

Para el pesto vegano:

  • 1 taza de hojas frescas de albahaca
  • 4 cucharadas soperas de piñones o un puñado de nueces
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de levadura nutricional o parmesano rallado
  • Una pizca de sal marina
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de agua

Instrucciones

  1. En un bol, combina una variedad de verduras como brotes, tomates cherry, champiñones salteados, rabanillos o otras verduras de tu elección. Cuanto más coloridas sean las verduras, más rico será el sabor y el contenido de fitonutrientes.
  2. Para el pesto vegano: Tritura 1 vaso de hojas frescas de albahaca, 4 cucharadas de piñones o un puñado de nueces, 1 diente de ajo, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y 2 cucharadas de agua hasta conseguir una textura cremosa. Añade al final 1 cucharada de levadura nutricional o parmesano rallado.
  3. Aliña la ensalada con la mezcla de pesto, creando una ensalada fresca, nutritiva y sabrosa cargada de antioxidantes.
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