Ingredientes
- 1 vaso de quinoa hervida
- 3 cucharadas soperas de frijoles rojos, alubias azuki o garbanzos hervidos
- Arbolitos de brócoli
- 1 vaso de calabaza cortada en cubitos
- 2 cucharadas de aceitunas
- Un puñado de nueces
- 1/4 de pepino cortado en cubitos
- pimiento rojo
- 1 rabanillo en rodajas
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal marina
- Zumo de medio limón
Instructions
Hornea dados de calabaza con un chorrito de aceite de oliva y sal marina a 180°C durante unos 15 minutos, añadiendo arbolitos de brócoli los últimos 3 minutos. En un bol, mezcla 1 vaso de quinoa hervida, 3 cucharadas de judías rojas, azukis o garbanzos hervidos, la calabaza y brócoli asados, 2 cucharadas de aceitunas, un puñado de nueces, 1/4 de pepino en dados, un trocito de pimiento rojo, 1 rabanillo fileteado y 1 cucharada de sésamo. Aliña con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal marina y el zumo de medio limón.
*Consejo: Si el pimiento rojo crudo no te sienta bien, hornéalo con la calabaza.
*Tip: If raw red pepper doesn't agree with you, roast it with the pumpkin.